Header SatyaYoga
Je bevindt je hier: ► Home
Cursus Najaar
15 oktober 2018

Misschien heb je je wel eens afgevraagd hoe het kan, dat de n in een voorover buiging, zoals de staande Tang, gewoon de handen naast de voeten zet en de ander met de vingertoppen net voorbij de knien komt. Dit heeft onder andere te maken met souplesse van de heupgewrichten en hamstrings. Deze weken besteden we aandacht aan de beweeglijkheid van onze heupgewrichten en met de adem van binnenuit ruimte creren in het bekken en het ontspannen en verlengen van de hamstrings.

Wil je je nog aanmelden? Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar. Meld je aan via info(at)satyayoga.nl of maak gebruik van het contactformulier. Bellen of appen kan natuurlijk ook op: 06 19 650 535.

Wanneer?

Dinsdag 18.15 uur
Moesstraat 47

Donderdag om 18.00 uur en 19.30 uur
Onderduikersstraat 1

Ik ontmoet je graag!

Welkom bij SatyaYoga in Groningen

Bij SatyaYoga kun je terecht voor:
  • Wekelijkse lessen Saswitha Yoga
  • Workshops
  • Individuele begeleiding
  • Inhuren yogadocent voor wekelijkse lessen en workshops
  • Bedrijfsyoga

Gedurende het jaar worden er 3 cursussen gegeven: van september t/m december, januari t/m april en een kortere thematische cursus in de periode mei-juli.

Saswitha Yoga is de vorm van yoga die gericht is op het doen van fysieke oefeningen (āsana), gecombineerd met ademoefeningen (prānāyāma), als voorbereiding op meditatie. De les bestaat uit circa 10 tot 12 rustige yogaoefeningen. De klassieke Hatha Yoga āsanas voeren we eerst dynamisch uit, als voorbereiding op de statische houding. De adem is de dragende kracht in elke beweging. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.>>> lees meer ...

Wil je je opgeven voor een proefles dan kun je me een mail sturen of even bellen met 06 19 650 535. Als je je wilt inschrijven voor de cursus en/of een strippenkaart bestellen, dan kun je gebruik maken van het inschrijfformulier.

Wil je per email op de hoogte worden gehouden van de cursussen die ik geef, dan kun je je aanmelden voor SatyaNieuws. Ook op Facebook plaats ik regelmatig relevante berichten en artikelen.

Heel graag tot ziens in mijn lessen!

Hartelijke groet,
Sonja Werkman